“好，谢谢方医生。”

江瑟瑟立刻笑着道谢。

方医生拿起笔在病例上开始写治疗方案，她一边写一边和江瑟瑟说道。

“第一步，以后不要见那个男人，眼下你对他还有情意，所以才会受到他的干扰，等你真的不在意他的时候，就不会再受干扰了，所以眼下能不见就不要见他了。”

“好。”

“第二步，你白天的时候，多运动，把自己搞累一点，跑步游泳或者打拳都行，总之把自己折腾得累一点，让自己的大脑没空多想那些不好的事情。”

“第三天，每天晚上听音乐，挑你喜欢的歌听，对了，晚上可以弄一些助睡眠的香薰。”

“第四点，我给你重新开一些药，这一次除了开了抗焦虑的药和睡眠的药，我还加开了一些治疗神经的药物，你记得一天三顿吃。”

“我记住了，谢谢方医生。”

江瑟瑟站起身尊重的向方医生道了谢。

她发现和方医生说出来后，心情好多了。

江瑟瑟拿了卡准备出去，后面方医生叫住了她。

“你以后若是心情不好的时候不要忍着，尽量发泄出来，还有那个男人如果再带着那个女人晃到你的面前，你直接反击回去。”

“这样你的心情就会好受一些了。”

“好，我知道了。”